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'강아지 오줌싸기 자세'는 강아지 자세를 한 후 한 쪽 다리를 들었다 내리는 자세이다. '강아지 오줌싸기 자세'를 할 때 주의할 점은 허리를 일 자로 하고 호흡을 자연스럽게 하는 것이다. 

12회 3세트 씩 하면 엉덩이 근육이 발달할 수 있어 애플힙을 만들 수 있다고 한다.