안녕하세요. 저는 20대 여성입니다. 저는 평소 잘 붓는 편입니다. 근데원인을 모르게 붓는 경우가 종종 생겨요. 부기는 왜 생기는 건가요?

실제로 진료를 볼 때 이런 질문을 굉장히 많이 하세요. 그런데 붓는것에도 원인이 다양합니다. 제일 첫 번째 생각해 볼 수 있는 것이 콩팥 기능이 많이 떨어지는 분들의경우 전해질의 기능이 떨어져 있기 때문에 부을 수 있습니다.

또 피의 흐름과 같이 림프도 순환이 되어야하는데, 이 순환이 잘 안 되는 분들도 잘 부을 수 있습니다. 그리고신장의 기능이 안 좋은 분들도 피의 순환이 잘 안되면서 부을 수 있습니다. 만약에 내가 아침에 신었던구두가 저녁에 신고 다니기 불편할 정도로 많이 붓는 분이시라면 병원에 방문하셔서 콩팥질환이나 신장질환, 아니면림프순환 계통으로 무언가 이상이 있는지를 반드시 확인하셔야 합니다.

그 외에 부기를 없애는 생활습관으로는싱겁게 드시고 미지근한 물을 많이 마시고 모관운동이라는 누워서 팔 다리를 흔들어주는 운동도 도움이 됩니다. 따라서평소에 운동을 하는 습관을 기르시면 부기에 굉장히 큰 도움이 됩니다.